Giảm mỡ bụng hiệu quả với “thần dược” táo mèo

Táo mèo (sơn tra) không chỉ là một vị thuốc quý trong đông y, mà từ lâu đã được nhiều bạn gái dùng làm thức ăn giảm mỡ bụng hiệu quả.

Quả táo mèo khi phơi, sấy khô gọi là sơn tra, một vị thuốc của Đông y có vị chua ngọt, thuộc nhóm tiêu thực hóa tích, giúp dịch vị tăng bài tiết axit mật và pepsin dịch vị. Bên cạnh tác dụng chủ yếu điều trị các chứng rối loạn tiêu hóa, trị huyết áp, máu nhiễm mỡ, táo mèo còn được nhiều chị em phụ nữ coi là bí quyết giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.

Công dụng giảm mỡ bụng hiệu quả của táo mèo:

Giảm cân

Táo mèo tính hơi ấm, vị ngọt chua, đi vào tỳ, vị, can kinh, có công hiệu kiện tỳ tiêu thực, hóa ứ, giảm mỡ. Nữ giới thường xuyên ăn táo mèo giúp thúc đẩy tiêu hóa, đưa những chất bã ra ngoài cơ thể kịp thời, nhờ đó phòng ngừa chất béo tích tụ dưới da một cách hiệu quả.

giam-mo-bung-hieu-qua-voi-tao-meo-1
Táo mèo là loại quả có khả năng giảm mỡ bụng hiệu quả.

Ngoài ra, trong táo mèo có nhiều canxi, giúp cho xương của các bạn gái chắc khỏe. Quả không ngoa khi nói rằng táo mèo là “vị thuốc quý tạo dáng” của nữ giới.

Tẩy sạch chất béo thừa

Do chứa nhiều thành phần dinh dưỡng giúp giảm cân hiệu quả như protid, vitamin, pectin, acid hữu cơ nên táo mèo có tác dụng tẩy sạch chất béo dư thừa trong cơ thể. Chất béo dư thừa không chỉ là “hung thủ” gây béo phì mà còn là tác nhân của rất nhiều bệnh.

giam-mo-bung-hieu-qua-voi-tao-meo-2
Giảm mỡ bụng hiệu quả với táo mèo làm giảm nguy cơ mắc tiểu đường, bệnh tim mạch.

Đặc biệt, khi hàm lượng chất béo nội tạng tăng lên sẽ làm giảm tính nhạy cảm của insulin, tạo ra tình trạng đối kháng insulin vốn là nguyên nhân quan trọng gây chuyển hóa bất thường, dẫn đến bệnh tiểu đường, rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, bệnh tim mạch.

Thúc đẩy tiêu hóa

Do chứa nhiều acid hữu cơ như acid crataegic và men phân giải chất béo nên sau khi được đưa vào dạ dày, táo mèo giúp tăng cường tác dụng của men tiêu hóa, thúc đẩy tiêu hóa, trợ giúp chuyển hóa cholesterol; nó còn giúp bài tiết dịch vị, dịch mật.

giam-mo-bung-hieu-qua-voi-tao-meo-3
Ăn táo mèo sau khi ăn đồ dầu mỡ cũng là một mẹo hay giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.

Cho nên những người sau khi ăn thịt hay thức ăn béo ngậy cảm thấy đầy bụng, dùng một ít táo mèo sẽ có tác dụng trợ giúp tiêu hóa. Chức năng kiện tỳ tiêu tích này của táo mèo rất có lợi trong việc giảm cân và hỗ trợ điều trị chứng béo phì thứ phát.

Tăng sức đề kháng

So với những người khác, người béo phì có sức đề kháng yếu, lại dễ mắc những bệnh do béo phì gây ra. Rất nhiều phụ nữ muốn trở nên “mi nhon” nhanh đã tìm đến các phương pháp làm ốm thiếu khoa học nên mình gầy xương hạc, sức khỏe bị tổn hại nghiêm trọng.

giam-mo-bung-hieu-qua-voi-tao-meo-4
Sử dụng táo mèo là cách giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn.

Do có chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin và flavonoid, táo mèo vừa giúp kiện vị lợi trường, giảm mỡ hiệu quả vừa tăng sức miễn dịch cơ thể.

Phòng say nắng

Cơ thể người béo phì rất “ghét nóng” bởi nó tích lũy quá nhiều chất béo và nhiệt lượng mà không dễ thải nhiệt. Táo mèo có tác dụng phòng trúng thử (say nắng) và tạo sảng khoái; nữ giới béo phì vào mùa nóng ăn sơn tra một cách thích đáng không chỉ giúp phòng say nắng mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Một số món ăn giảm mỡ bụng hiệu quả từ quả táo mèo:

Món tương xốt
 

giam-mo-bung-hieu-qua-voi-tao-meo-7

Mua táo mèo tươi về bỏ cuống và hạt, cho vào nồi thêm nước sắc, vừa nấu vừa khuấy để không dính đáy nồi, cho đến khi hơi cô sệt thì tắt bếp, nêm thêm đường khuấy trộn cho đều, chứa trong keo đậy kín thì hoàn tất.

Chè giảm mỡ
 

giam-mo-bung-hieu-qua-voi-tao-meo-8

Táo mèo 30g (loại tươi 60g), nếp 100g, đường phèn vừa đủ. Rửa sạch táo mèo cho vào nồi đất nấu, sắc lấy nước cốt. Nếp vo sạch, đổ nước vừa đủ, sau khi nấu sôi thì chuyển lửa nhỏ, ninh chè đến nhừ, lúc này nêm thêm nước cốt táo mèo, đường phèn, nấu tiếp 5 phút thì hoàn tất.

Trà giảm cân

giam-mo-bung-hieu-qua-voi-tao-meo-9
 
Táo mèo khô 100g, hoa cúc 15g, cam thảo 5g, đường phèn vừa đủ. Đổ 1 lít nước để sắc. Bỏ bã. Nêm đường phèn thì hoàn tất.
 
Chúc các bạn thành công với các sản phẩm từ trái táo mèo.

SAIGONFOOD.COM – Tinh hoa đặc sản quà tặng!

Địa chỉ: 4/18 Lưu Chí Hiếu, P. Tây Thạnh, Q. Tân Phú, TP Hồ Chí Minh

Website: https://saigonfood.com

Hotline: 0906.123.369

Email: trinhcukien@gmail.com

Add Comment

Required fields are marked *. Your email address will not be published.